Apa itu sindrom burnout dan bagaimana kita menghadapinya? – Nokturnal
Setiap orang mengalami apa yang dikenal sebagai “suasana hati buruk” dari waktu ke waktu. Terkadang kita juga merasa lelah, mudah tersinggung, atau frustasi. Perasaan ini mungkin hanya menunjukkan bahwa kita perlu istirahat dan menjernihkan pikiran. Namun, ketika kita tidak menghilangkan manifestasi negatif ini bahkan setelah istirahat yang baik, itu bisa menjadi pertanda masalah yang lebih … Read more
